موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

معلومات

السعرات الحرارية في لحم البقر - الضلع

السعرات الحرارية في لحم البقر - الضلع ، حيث يتوفر أكثر من قياس واحد للحصة ، انقر على التقديم لتحديد حصص أخرى. الدهون (ز) لحم البقر - الضلع ، العين ، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12) فقط ، قليل الدهن ، مشذب إلى 0 دهون ، حدد ، مطبوخ ، مشوي 100 جرام 182029.
إقرأ المزيد
معلومات

حمية حساء الملفوف: وصفة وخطة وجبة لمدة 7 أيام

حمية حساء الملفوف: وصفة وخطة وجبة لمدة 7 أيام حمية حساء الملفوف عبارة عن خطة وجبات لمدة 7 أيام ، تهدف إلى تحقيق فقدان سريع للوزن باستخدام وصفة حساء الملفوف البسيطة. تكون فعالة على المدى القصير ، ومن الواضح أنها جاءت في الأصل من مستشفى (مستشفى القلب المقدس) لتحفيز فقدان الوزن لمرضى الجراحة - ولكن لا يمكن التحقق من ذلك.
إقرأ المزيد
معلومات

وصفات المغذيات الكثيفة

وصفات Nutrient Dense Recipes101 وصفات لا يمكنك العيش بدونها هي كتاب طبخ صممه لوري باول ، مدير الطعام في مجلة الوقاية ، معظم كتب الوصفات الصحية تركز على تقليل الدهون والسعرات الحرارية. لكن للأسف قد يؤدي هذا إلى فقدان النكهة أيضًا ، حيث تم تصميم الوصفات في هذا الكتاب بحيث تركز كل وجبة على الأطعمة الغنية بالمغذيات.
إقرأ المزيد
معلومات

دكتور فيلس 20/20 دايت

ال 20/20 حمية هو أحدث كتاب لفقدان الوزن كتبه دكتور فيل ماكجرو وقد قام بترويج هذه الخطة عبر برنامجه التلفزيوني الشهير ، وظهر الدكتور فيل ماكجرو لأول مرة في نظر الجمهور على برنامج أوبرا وينفري. مع خلفية في علم النفس الطبي ، مكنت حكمته الثاقبة العديد من الناس من البدء في تصديق "الحقيقة عن أنفسهم" - بدلاً من الكذب.
إقرأ المزيد
معلومات

السعرات الحرارية في الشمر

عندما يكون هناك أكثر من قياس واحد متاح ، انقر على الحصة لتحديد الحصص الأخرى. الدهون (ز) الشمر ، اللمبة ، الخام 276.31.10.20 أردت فقط أن أقول كم هو رائع هذا الموقع. الآلات الحاسبة الماكرو والمغذيات اليومية تحتاج إلى حاسبة في جميع الأوقات.
إقرأ المزيد